Солнце - враг? Почему важно защищать кожу от ультрафиолета

Все мы с нетерпением ждем лета и радуемся первым солнечным жарким дням, ищем возможность отправиться в отпуск, или хотя бы несколько дней провести на пляже у воды. Но так ли полезен такой отдых, а вернее солнечное излучение?

Врачи дерматологи называют солнце одним из главных врагов нашей кожи, оно способно приводить к преждевременному старению и злокачественным новообразованиям.

Предлагаем вам разобраться, действительно ли солнце настолько опасно, и как можно себя защитить от его негативного воздействия на кожу.

Как ультрафиолет влияет на старение кожи?

Ультрафиолетовые лучи способны проникать в глубокие слои кожи, запускать окислительные процессы, провоцировать высвобождение свободных радикалов. Это все приводит к нарушению целостности структуры дермы. А загар, к которому многие из нас так сильно стремятся, является ничем иным как защитной реакцией кожи.

Ультрафиолетовые лучи могут стать причиной развития патологических состояний, среди которых:

1. Солнечные ожоги. Появляются под воздействием прямых солнечных лучей. Могут проявляться покраснением кожи, болью, повышением температуры тела, волдырями.
2. Фотостарение – это преждевременное старение кожи, которое происходит вследствие чрезмерного пребывания под воздействием ультрафиолетового излучения. Кожа становится тусклой, дряблой, морщинистой.
3. Пигментные пятна – формируются под воздействием солнечных лучей. Особенно к ним склонны люди с гормональными отклонениями, беременные и кормящие грудью женщины.
4. Злокачественные новообразования, в том числе меланома. Меланома – смертельно опасное заболевание, способное быстро метастазировать в разные органы и ткани человеческого организма.

➔ Обратите внимание, что согласно проведенным исследованиям, у людей, которые получали солнечные ожоги в детском возрасте, меланома развивалась в несколько раз чаще тех, кто в детстве мало времени проводил под прямыми солнечными лучами. Именно солнечные ожоги, полученные в детстве, часто становятся пусковым механизмом онкологических заболеваний кожи во взрослом возрасте.

Солнцезащитный крем и как он работает?

Солнцезащитный крем можно смело назвать самым эффективным anti-age косметическим средством. Ведь защищая от воздействия ультрафиолетовых лучей, он профилактирует преждевременное старение кожи - фотостарение.

Ультрафиолетовые лучи бывают нескольких видов: UVA, UVB и UVC. Опасными для нашей кожи считаются UVA и UVB лучи, они способны вызывать ее повреждение, ожоги и фотостарение. Солнцезащитный крем помогает защитить нашу кожу от ультрафиолетового излучения, не давая ему проникнуть вглубь эпидермиса.

Солнцезащитный крем может содержать несколько видов защитных веществ: химические и физические. Первые – поглощают лучи солнца, вторые – отклоняют, отталкивают их поверхности кожи. Наиболее эффективными считаются крема, содержащие как химические, так и физические факторы защиты.

Как выбрать солнцезащитный крем

1. Высокая степень защиты. Выбирайте солнцезащитный крем с SPF 50 или выше. Такие крема смогут оказать максимальный уровень защиты.
2. Широкий спектр защиты. Убедитесь, что выбранный крем защищает от UVA и UVB лучей. Как правило, эта информация указывается на видимой части упаковки.
3. Читайте состав. Лучше всего выбирать солнцезащитные крема, в составе которых есть физические элементы защиты (оксид цинка или диоксид титана) и химические (авобензол, бисцизол или другие).
4. Учитывайте возраст. Для детей можно применять только крема с физическими факторами защиты.
5. Тип кожи. При выборе крема учитывайте свой тип кожи, например солнцезащитный крем для жирной и проблемной кожи будет отличаться более легкой структурой.
6. Срок годности. Всегда, перед покупкой солнцезащитного крема, как впрочем и любого другого косметического средства, следует проверять его дату производства. Также не стоит пользоваться кремом, который уже открыт более 6 месяцев.

Фотостарение - профилактика и лечение

Как бороться с фотостарением? Лечением фотоповреждений кожи занимается врач дерматолог-косметолог. В первую очередь пациенту подбирается домашний уход, который включает адекватные солнцезащитные и увлажняющие средства. В зависимости от состояния кожи, могут быть назначены различные косметологические процедуры, среди которых:

Биоревитализация – инъекционная процедура, во время которой пациенту интрадермально вводятся препараты на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. Процедура помогает остановить окислительные процессы, увлажнить и уплотнить кожу, уменьшить выраженность морщин.

Плазмотерапия – инъекционная процедура, при которой в глубокие слои кожи вводится плазма, выделенная из крови самого пациента. PRP терапия позволяет запустить процессы регенерации, стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшает возрастные проявления.

Фотоомоложение лица – аппаратная процедура, которая применяется для борьбы с возрастными изменениями. Помогает запустить процессы самовосстановления кожи, подтянуть обвисшие ткани лица, уменьшить выраженность лица.

Фракционная шлифовка кожи – лазерная процедура, которая позволяет быстро и без боли избавиться от дряблости кожи, морщин, птоза тканей, пигментных пятен.

Как защитить себя от ультрафиолета?

• перед каждым выходом на улицу не забывайте наносить солнцезащитный трем;
• используйте механическую защиту от солнца: старайтесь находиться в тени, носить головные уборы и закрытую одежду;
• не находитесь на пляже в “опасное” время, с 11.00 до 16.00, в это время наблюдается максимальная солнечная активность;
• откажитесь от посещения соляриев;
• отдавайте предпочтение “искусственному” загару, который можно получить с помощью специальных кремов с автозагаром.